夏季保養全攻略：5 個你忽略的細節
炎熱潮濕的夏天，肌膚的負擔比想像中更重。以下整理 5 個常被忽略、但影響極大的保養細節。
第一，清潔不是越用力越好。過度清潔會破壞皮脂膜，反而讓肌膚更容易出油與敏感。
第二，防曬要補擦。一次塗抹的防曬效果通常撐不過 2 到 3 小時，外出時務必定時補擦。
第三，保濕在夏天同樣重要。清爽型的保濕產品能維持肌膚含水量、平衡油脂分泌。
第四，飲食與睡眠是最容易被低估的保養。穩定作息對膚況的影響，往往大於昂貴的保養品。
第五，定期檢視你的保養流程。季節變換時，適度調整產品與步驟，才能對應肌膚當下的需求。